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文：Y
受到疫情影響，「STAY HOME．待在家」儼然成為一種全球運動，許多藝人都為了盡一份心力，紛紛在自己的Instagram、Twitter或YouTube上，推出各種「STAY HOME」的影片企劃，希望能透過網路的力量，消解無法外出的寂寞不安和壓力，將彼此聯繫在一起。這次就要來分享一些休假不出門，也能跟著偶像在家互動，舒緩壓力還能保養眼睛(?)的熱門影片～
★ 特別企劃篇 ★
星野源
星野源在4月初時，發布一段自彈自唱的歌曲《うちで踊ろう／在家跳舞吧》，更邀請網友們引用影片，搭配各種樂器演奏、舞蹈，或是任何創意演出來一起共演，這則影片甚至加上了多國字幕，要讓全球網友都能共襄盛舉。
─《うちで踊ろう／在家跳舞吧》─
影片公開至今，觀看人次已經突破400萬，不只吸引到眾多粉絲，就連知名的藝人、歌手、演員也紛紛響應，像是渡邊直美、中島美嘉、高畑充希、吉田羊、香取慎吾，還有在【月薪嬌妻】共演的石田百合子，都紛紛在IG上分享共演影像。而其中三浦大知配上的舞蹈，更是掀起另一波模仿潮，讓這個用音樂聯繫眾人的圓圈，越來越大。
三浦大知《うちで踊ろう／在家跳舞吧》
嵐Arashi 自從開放SNS，嵐一直都很積極上傳照片和影片，拉近跟粉絲的距離。近期他們不僅固定在Instagram發布限時動態，還在YouTube推出了超歡樂的「連環畫劇」企劃！五子分別在不同的地方連線，為故事的旁白和角色配音演出。像是首波推出的《三隻小豬》，松本潤一人分飾兩角，一下扮演豬媽媽，一下扮演大野狼，不只聲音變換相當有趣，就連顏藝都超有看點XDDD 其實嵐推出這個企劃，不只是為了服務粉絲，更希望提供給停課在家的小朋友一點娛樂，也讓家長可以趁著孩子觀看影片時，稍微放鬆休息，或有時間做其他的事。這則影片才公開3天就已經累計超過300多萬人次，聽不懂日文的朋友，還有英文字幕可以選擇唷！ ─連環畫劇《三隻小豬》─
★ 舞蹈教學篇 ★
因為害怕群聚，許多朋友這陣子都不太敢到健身房運動，導致運動量不足。雖然靜靜欣賞影片也很好，但要活就要動！！不管你是不是愛動的人，接下來就要介紹幾個用心良苦的影片，讓歌手藝人們親．自．出．馬！教你如何在家學跳舞＋簡單運動！
Perfume
電音女團Perfume的舞蹈可說是出了名的複雜，沒一步步分解還真不好學～。4月初時，Perfume就在官方頻道上推出了Dance Challenge活動，親自教學日劇【東京妄想女子】主題曲《TOKYO GIRL》的舞蹈。每段影片都不長，約莫2~3分鐘，而內容是來自Perfume 2018年的全國巡演片段，當時她們在每場LIVE都有舞蹈教學時間，搭配三妞們超生動的教學，以及中日英三種語言字幕支援，一天學一點、一天學一點，疫情過去，整首歌的舞蹈也學會了XD
─【東京妄想女子】主題曲《TOKYO GIRL》─
倖田來未
今年迎接出道20週年的性感歌姬倖田來未，不只在頻道上期間限定公開過去的LIVE影片，本人也親自上陣，錄製了舞蹈教學影片，在YouTube上跟大家分享。雖然不是教導整首歌曲，但光是短短幾節的舞蹈，練習起來的疲勞感也不是蓋的XD 學跳舞的同時還可以練腹肌、練屁股，一舉多得！而倖田來未教學時露出的腹肌，也在網路上掀起話題，好令人羨慕的線條啊！！
─《BE MY BABY》─
─《Wicked Girls》─
★ 居家運動篇 ★
仲里依紗
4月初剛加入YouTuber行列的演員仲里依紗，愛時尚也愛健身，過去她曾在個人IG上分享自己的超猛背肌和扎實腹肌引發話題，最近又在自己的頻道上分享了在家也能輕鬆鍛鍊的健身影片。
但不得不說，這則影片，其實仲里依紗的表情……比運動本身還要有亮點啊喂XD 本人根本將形象丟到九霄雲外，超！有！戲！ 整集影片的前面九分鐘半，仲里依紗根本沒出聲，只有各種誇張的表情動作，和時不時穿插一些很鬧的文字，讓人忍不住噴笑出來，樂趣滿滿XDDDD
Rola
經常活躍於綜藝節目和代言廣告中的模特兒Rola，最近也在自己的YouTube上分享居家運動影片，還分成了熱身篇＆開始鍛鍊篇。影片內容是由Rola的私人教練，以遠距連線的方式帶領Rola健身。只要一週三次、每次10分鐘，好好跟著Rola一起訓練，就算沒能達到她的魔鬼身材，也能打造出更加健康的體魄，解決宅在家運動不足的問題！
EXILE NAOTO
放浪家族的男子們，鍛鍊身體可說是家常便飯～，身兼放浪兄弟跟三代目J Soul Brothers舞者的NAOTO，最近也在個人的YouTube頻道，分享一些特別的居家健身方式，像是利用抱枕鍛鍊胸肌，又或是用毛巾來輔助拉筋，而且動作本身都不困難。懂日文的話，NAOTO的解說非常簡單易懂，也會好好指導每個動作的重點和該注意的小細節，就算不懂日文，因為都是很簡單的訓練，其實光看動作也能學會～
GACKT
提到鍛鍊身體就不能忘了GACKT這位健身魔人，GACKT的馬來西亞豪宅，不只有庭院、游泳池，也有相當完備的健身器材。最近GACKT就在家裡拍攝了不少居家健身影片，但即便是健身魔人，GACKT還是有考量到不同族群的需求，將鍛鍊教學分成初級、中級、上級，還有魔鬼訓練篇XDDD 不論是男性或女性，都能依照自己的程度，挑選適合的層級來健身，可說是蠻貼心的課程設計。
★ 療癒安眠篇 ★
金爆Golden Bomber
其實這整篇個人最想推薦的，就是金爆的影片XD 以一首《女々しくて》紅遍日本，不僅登上紅白，更連續好幾個月蟬連卡啦OK榜榜首的空氣搖滾樂團．金爆，他們胡鬧搞怪有梗的程度完全不輸搞笑藝人！！
在這人心惶惶的時期，主唱鬼龍院翔因為擔心粉絲們是否能在不安的夜裡好好入睡，便認真製作了一系列的療癒安眠影片。像是最近上傳的數羊影片就造成廣大迴響，影片內容只有一張鬼龍院的照片＋綿延不絕從下方飄(?)過的小羊，但畫面卻很細心地從深夜變成白天，而且長．達．１０．小．時！鬼龍院就這麼數了9000隻羊！就只為讓失眠的粉絲們可以安心入睡XDD
─ 10小時數羊9000隻 ─
另外還有各種不同內容的安眠影片，像是鬼龍院一個人默默燒柴火一小時、鬼龍院一個人默默坐在海邊聽海看夕陽一小時、鬼龍院一個人默默坐在河邊聽小溪潺潺流水聲一小時等等，都是本人一本正經親自拍攝的影片啊！！只能說，如此認真為歌迷睡眠品質著想的藝人恐怕也是前無古人、後無來者了www 而這系列的影片下方留言其實也很幽默，有超細心的歌迷，以「秒」為單位紀錄鬼龍院幾分幾秒看了鏡頭、幾分幾秒有什麼小動作，只能說飯隨偶像，促咪會傳染XDDD
─戶外燒柴火1小時─
其實這波藝人加入YouTuber行列的熱潮，無意間也拉近了粉絲和偶像間的距離，未嘗不是件好事。其他還有許多的藝人和不同類型的影片，留待下篇再來繼續分享～
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