為了尋找長壽的秘訣，我們將前往日本第一長壽美食的產地一探究竟。希望能夠永遠健康長壽是每個人的願望，而實際上過著這種人生的人也非常多。令人羨慕的健康老人，其健康秘訣就在食物裡面。
產地才有的新鮮食材以及產地才有的各種美味料理，不只是好吃，而且對身體很有幫助的吃法，這些秘訣他們都很清楚。高齡82歲仍在水中自由奔馳的老人，高齡90歲的現役人氣女理容師，97歲的採茶阿嬤，這些充滿活力而且懂得享受人生的老人家，我們將向他們請教吃得簡單，吃得健康的長壽秘訣，看看他們老當益壯而且樂天知命的人生哲學。